2017年03月26日

体質改善ヨガ

<お知らせ>

今度の「体質改善ヨガ」にご参加の方へ

予約いただき、ありがとうございます
講師Noe'ulaのつづきさんから
お伝えする事がありますので
読んでからご参加をお願いしますね


**体質改善yoga**

なりたい私になる!


このプログラムは、
”みなさまの健康のための体質改善”
と目的とした入口をご提案するものです

心身共に無理のないように
個人の責任においておこなって下さい

<お約束>
1、前日は、できるだけ20時ごろまでに
夕食を済ませ、それ以降の食事は
控えておこし下さい
水は、気持ちよく飲んで頂いてかまいません


2、当日は、朝糸版の体重を測って下さい
(申告の必要はありません)

3、当日は、1Lの飲料水をお持ちください
また、当日の朝からお越しいただく間に
飲む場合は、その飲料水をお飲み下さい
(減った状態でも参加で構いません)


<アレルギーをお持ちの方>
ランチ付きプログラムなので
アレルギーのある方はお申し出下さい



です。



さて、1回目
ヨガは、呼吸法と太陽礼拝
ワークは、私のための体質改善と
なりたい私とは?
ランチは、海音さん

楽しみですね

9時から始めますよ
お待ちしています





paisible at 16:44│Comments(0)TrackBack(0)イベント 

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